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Mensagens : 7770 Data de inscrição : 27/08/2010
| Assunto: Salada de Lentilhas com Manga, Pimentão e Nozes❤ Qui 29 Set - 21:29 | |
| Ingredientes1 xícara de lentilhas1 manga média, em cubos 1 pimentão vermelho médio, picadinho 1 limão grande, ou a gosto 1/4 de xícara de azeite de oliva 1/2 colher (chá) de cominho em pó 1/2 colher (chá) de sal 1/4 de colher (chá) de pimenta-do-reino preta moída 1/2 xícara de salsa fresca picada e/ou coentro (opcional) 1/2 xícara de nozes picadas (opcional)
Preparo Coloque as lentilhas numa panela, cubra com água e leve para ferver em fogo alto. Quando ferver, reduza o fogo e cozinhe até ficarem macias (cerca de 20 minutos). Escorra e reserve. Numa saladeira, esprema o suco do limão (descarte as sementes), adicione o azeite de oliva, o cominho, o sal, e a pimenta e, com o auxílio de um garfo, misture bem. Junte a lentilha cozida, a manga em cubos, o pimentão picadinho, a salsa picada e as nozes e misture bem. Dica - Você pode manter esta salada na geladeira por até 3 dias. Nesse caso, se achar necessário, adicione um pouco mais de suco de limão para realçar o sabor antes de servir novamente. | |
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