Ingredientes
2 fatias de pão integral 9 grãos (ou outro)
3 colheres (de sopa) de patê light de frango
2 folhas de alface americana
2 colheres (de sopa) de cenoura ralada
2 fatias de tomate
Como Montar
Passe o patê nas duas fatias de pão, polvilhe a cenoura ralada acrescente o alface e o tomate. Coloque uma fatia em cima da outra. Você pode comer na hora ou embalar em papel filme e conservar na geladeira. Ele não dura muito na geladeira por causa do alface e do tomate. Então, se você quiser que dure um pouquinho mais, coloque somente o patê e a cenoura, deixe para acrescentar o alface e o tomate na hora que for comer.
créditos - Aqui na cozinha