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| Assunto: Brócolis . Qua 8 maio - 22:21 | |
| Originário da Europa o brócolis é um alimento importante na composição de uma dieta equilibrada por ser muito rico em cálcio e fibras. Além disso, pode ser consumido inteiro como verdura e não apenas as suas flores. As folhas mais macias podem ser utilizadas picadas em sopas, e os caules, ou melhor, os pedúnculos, devem ser cozidos e servidos com as flores. Na hora de servir, prepare uma pilha estreita e alta para maior efeito. | |
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